|
Снова здравствуйте, нолик. Только бы карантин не позвал обратно все эти единички и двойки.
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 103,77g | Karb: 228,17g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Магнит Банан. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом , Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Вкусвилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Горох Дробленый. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, ВкусВилл Какао-Порошок, Вкусвилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|