Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 64,01g | Karb: 171,97g.
Makan Pagi: Олимп Блинчики, Магнит Банан, Капучино, Голден Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Котлеты из Индейки на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капучино, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Капучино, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Camilan/Lainnya: Капучино, Milka Шоколад Peanut Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|