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Guten morgen meine lieben 🥰 nur noch zuhause das geht auch aufs Gewicht langweilig nur im Garten aber das reicht nicht essen 😬 da backt man einen Kuchen aus Langeweile der muss auch gegessen werden hoffentlich nimmt der Spuk bald ein Ende noch hält es sich in Grenzen mit dem Gewicht ich brauche Ablenkung
in diesem Sinne wünsche einen entspannten Sonntag
Passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1425 kkal
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Lemak: 53,49g | Prot: 89,50g | Karb: 141,98g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Blutwurst, Gut Drei Eichen Leberwurst, Mischkornbrot. Makan Malam: Hengstenberg Rotkraut , Pfanni Semmel Knödel , Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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