Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 75,94g | Karb: 119,27g.
Makan Siang: 湯圓, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 海帶, 小番茄（葡萄形狀）, 哈密瓜, 水煮蛋. Makan Malam: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 台畜 香草戰斧豬排, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 全家 南瓜濃湯, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|