Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 69,99g | Prot: 59,10g | Karb: 191,08g.
Makan Pagi: Philadelphia Kräuter, Lidl Griechischer Joghurt, Äpfel, Marmelade, Lorenz Tagträumer, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bäckerkrönung Mehrkornschnitten, Saure Gurken, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Essig, Sesamöl, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch, Gelbe Paprika, Brokkoli, Sojasoße. Camilan/Lainnya: Chio Red Paprika Chips, Laugenbrezeln. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|