Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 77,47g | Karb: 70,84g.
Makan Pagi: Агуша Творог Детский 3,9%, Яблоко Зеленое, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Амка Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Суп Грибной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Голубец. Makan Malam: Перекресток Зубатка Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 30 menit, Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|