Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 54,02g | Karb: 272,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Ашан Киви, Мандарин, Семена Чиа, Йогурт на Кокосовом Молоке, Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Отруби Ржаные Экструдированные, Голубика, Орехи Кешью. Makan Siang: Бондюэль Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рондапродукт Крупа Полба Цельная, Сельдерей, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Баклажан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачок. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Camilan/Lainnya: Курага, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Bite Cyber Coconut, Семушка Фисташки Очищенные, Капуста Белокочанная, Good Food Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ашан Фундук Необжаренный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|