Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2010
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2010:
|
1681 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 100,03g | Karb: 189,82g.
Makan Pagi: country choice. Makan Siang: apple, Chicken Fajitas. Makan Malam: canned corn, sliced cheese, ketchup, great value hamburger buns, Lean Turkey Burger Patties. Camilan/Lainnya: crystal farms string cheese, koolaid. lagi...
|
|
3859 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|