Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 65,57g | Karb: 193,80g.
Makan Siang: Durian, Jambu Biji, Telur, Quaker Oat, Pisang. Makan Malam: Telur, Nasi Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Makaroni, Bakso Ayam, Kue Bolu, Siantar Top French Fries 2000. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanrahmawanti
|