Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 14,13g | Prot: 67,28g | Karb: 99,07g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Глобус Клубника Замороженная, Кофе. Makan Siang: Макароны Отварные, Помело, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Лук, Вино Красное Сухое, Петелинка Шашлык из Грудки, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|