Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 199,53g | Karb: 255,67g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко, Слобода Масло Кукурузное, Огурцы Кислого Рассола, Киви, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лук, Myprotein Omega 3, Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Легкий 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Myprotein Omega 3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Увелка Рис Жасмин, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|