|
🙁
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 82,50g | Karb: 369,91g.
Makan Pagi: 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, Costco 哈伐第切片乾酪, 統一生機 老麵藜麥花捲饅頭. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 蘋果, 味島 豆腐味噌湯, 桂冠 魚餃, 統一 好勁道家常麵條. Camilan/Lainnya: 鳳梨. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|