|
what should I do with the turkey i am cooking today that will make it easy to follow the low gi diet i am on suggestions welcome.
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2010:
|
1403 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 91,19g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: source yogurt, orange, country harvest 12 grain bread, natural peanut butter. Makan Siang: instant noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, vegetable Medley. Makan Malam: Mix Orleans Style, mashed potatoe, Turkey. Camilan/Lainnya: smooth and dreamy chocolatey covered strawberry, navel orange. lagi...
|
|
3708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mootseeka
|