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Habe ich heute zusammen mit meinem Bruder gebaut. Muss noch gestrichen werden. Natur und Palisander. In die Fächer unten kommen Körbe rein. Oben will ich je nach Jahreszeit dekorieren. Jetzt erstmal für Ostern.🥚🐇🐰🐣🌸🌷🍀☀️
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101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1827 kkal
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Lemak: 77,18g | Prot: 69,33g | Karb: 205,12g.
Makan Pagi: Salami, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Becel Vital, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Edeka Putenfleisch in Aspik. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Becel Vital, Edeka Putenfleisch in Aspik, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Ener Bio Leinsamenbrot. Makan Malam: Zimbo Mett Fettreduziert, Light Mayonnaise, Lidl Mango, Kaufland Lauchzwiebel, Globus Fleischwurst, Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Milka Zartbitterschokolade. lagi...
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2614 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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