Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 67,88g | Karb: 268,35g.
Makan Pagi: Простые Гренки, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. Makan Siang: Говядина Тушеная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Помидоры, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Зефир, Яблоко. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha59
|