Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 117,49g | Karb: 207,44g.
Makan Pagi: Kellogg's Froot Loops, Yoplait Max Protein (Capuccino), Herdez Salsa Casera, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Makan Siang: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , FUD Pizza Pollo Alitas. Makan Malam: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, La Costeña Salsa Ranchera, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Okko Chia, Yoplait Max Proteína con Fresa, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, HEB Tostadas Horneadas. Camilan/Lainnya: Karate Cacahuates Enchilados. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|