Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 75,63g | Karb: 162,71g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Семена Льна, Кофе с Молоком, Клубника, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Кальмар Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Яйцо Всмятку, Кальмар Отварной, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Киви, не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Груша, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan na-to4ka
|