Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 100,67g | Karb: 334,02g.
Makan Pagi: Bertolli Olive Oil, Goldhen Grade A Large Eggs, Onions , Bell Peppers. Makan Siang: La Banderita White Corn Tortillas, Casa Mamita Fat Free Refried Beans. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese. Camilan/Lainnya: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|