Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 55,29g | Karb: 262,67g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Nanica. Makan Siang: Café com Açúcar, Jaca, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Doce de Abóbora, Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Shake, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|