Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 46,42g | Karb: 212,67g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Zabet Biscoito de Maizena, Aurora Suco de Uva Integral, Mamão Formosa. Makan Siang: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Fanta Fanta Laranja, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Carreteiro. Makan Malam: Chocolate, Triunfo Biscoito de Maizena. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Banana Prata, Sobremesa de Gelatina. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|