Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2558 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 72,11g | Karb: 155,01g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Malam: Rügen Juwel Heringsfilets in Senfcreme, Bofrost Linguine Gamberetti. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier, Aldi Mandeln. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|