Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 188,96g | Prot: 113,24g | Karb: 10,98g.
Makan Pagi: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Aldi Sojadrink, Gekochtes Ei, Milfina Deutsche Markenbutter. Makan Siang: Edeka Rinderfrikadellen, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Gurke (mit Schale), Tillman's Cevapcici. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isirun
|