Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 126,87g | Karb: 56,14g.
Makan Pagi: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Yamamoto Endopro, Cologran Edulcorante, Rapunzel Crema di Arachidi, Tè (Infuso, Decaffeinato). Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Aceto Balsamico, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana. Makan Malam: Zucchine Cotte, Eurospin Petto di Tacchino Arrosto, Uovo, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Popcorn, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca). Camilan/Lainnya: Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Yamamoto Endopro, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 30 menit, XCO - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|