Jurnal Pensloss, 28 Mar 20

Profil Pensloss | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Ok, so the gym works..... even though I can’t move!

85,7 kg Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg. Sisa: 27,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Maret 2020:

459 kkal

Lemak: 2,42g | Prot: 22,37g | Karb: 52,38g. Makan Pagi: Coffee & semi skimmed milk. Makan Malam: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Camilan/Lainnya: Pinot Noir Wine. lagi...

2481 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu

20 Suporter Dukung

Komentar

Home gym - as now in lockdown I’ve managed to spend sometime in it!

28 Mar 20 oleh anggota: Pensloss

👍💪🦵🏋️ will be worth it

28 Mar 20 oleh anggota: humpTdumpty

Well done on the drop and your home gym is the way to go if you are used to going to the gym. 👍🏼😊

28 Mar 20 oleh anggota: bubblegum14

I miss the gym so much 😔

28 Mar 20 oleh anggota: paulw69

Me too Paulw69! Thank god for the puregym online workouts

28 Mar 20 oleh anggota: annie.winson

Hi Anne, I been doing some workouts at home and I have some weights etc.. but I could do with a pull up bar 😔

29 Mar 20 oleh anggota: paulw69

Today’s workout Billy Blanks Tae Bo.... halfway through I was beginning to think he was trying to kill me!! I’ll stick with the treadmill, weights and bike tomorrow

29 Mar 20 oleh anggota: Pensloss


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Pensloss

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Pensloss, 28 Mar 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Pensloss