Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 73,18g | Karb: 152,71g.
Makan Pagi: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Гречка Вареная. Makan Siang: Сыр Голландский, 3 Желания Кетчуп Барбекю, Зенченко Сметана 15%, Романовский Продукт Лаваш, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Вареное Яйцо, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayrin888
|