Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 146,69g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Булгур. Makan Malam: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,мука пшен), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Вино Сухое, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,мука пшен), Голден Яблоко . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|