Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 77,56g | Karb: 156,40g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Susamlı Simit. Makan Malam: Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Beyaz Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|