Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 98,60g | Karb: 166,06g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Грейпфрут, Кефир 1%, Ананас, Домик в деревне Сливки 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha59
|