Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 80,23g | Karb: 91,81g.
Makan Pagi: Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Амка Молоко 3,2%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Голубец, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры. Makan Malam: Титан Фунчоза с Овощами, Тёма Говядина с Языком. Camilan/Lainnya: Heinz Swiss Chocolate Соус , Савушкин Продукт Творог 9%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Menyetrika - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|