Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2808 kkal
|
Lemak: 142,59g | Prot: 161,12g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: REWE Blattspinat, Rapsöl, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Edeka Sauerkirschen, Lidl Lyoner, Bauerngut Grill-Bratwurst, Karottensalat, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uganis
|