Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 90,49g | Karb: 182,89g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seeberger Pekannusskerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Apfel, DM Bio Dinkel Haferflocken. Makan Siang: Milsani Creme Fraiche, Edeka Kabeljau Filets, Butter, Kartoffeln, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Roggenbrötchen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Geti Wilba Rindergeschnetzeltes, Strauchtomaten, Milsani Creme Fraiche, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Aldi Paprika, Zucchini. Camilan/Lainnya: Belbake Pudding Vanille, Kathi Schokokuchen. lagi...
|
Kehilangan 61,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saska23031987
|