Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 46,42g | Karb: 234,07g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Ашан Киви, Голубика, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан, Орехи Кешью. Makan Siang: Молния Салат с Капустой Витаминный, Постный Борщ, ВкусВилл Капустная Котлета. Makan Malam: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Винегрет без Масла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, ВкусВилл Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Good Food Кешью Сушеный, Семушка Фисташки Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ашан Фундук Необжаренный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|