Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 115,76g | Prot: 71,87g | Karb: 10,55g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленый, Маскарпоне. Makan Siang: Президент Сметана 30%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сливочное Масло, Яичница, Говядина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Бульон. Makan Malam: Viola Сыр Плавленый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @lira-&
|