Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 76,12g | Karb: 149,06g.
Makan Pagi: Эпика Арахисовая Паста, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Урюк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Рис Отварной. Makan Malam: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поспел Шницель Классический, Картофельное Пюре на Воде. Camilan/Lainnya: Эпика Арахисовая Паста, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Магнит Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|