Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 85,62g | Karb: 153,19g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Camilan/Lainnya: Мёд, Замороженная Вишня, Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|