Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 110,71g | Karb: 141,73g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Мааздам, Вафли, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Магнолия Венские Вафли, Сенсация Хлеб Тостовый. Makan Siang: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Карат Сыр Лёгкий Домашний, Магнит Банан, Болгарский Перец, Сыр Домашний, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Активиа Термостатная, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|