Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 43,16g | Karb: 108,09g.
Makan Pagi: Рафинад, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Авокадо. Camilan/Lainnya: Молочное Дело Творобушки, Красное Яблоко, Рафинад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ot60do50
|