Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 208,26g | Karb: 267,58g.
Makan Pagi: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Помидоры, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Яблоко Зеленое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Laime Сыр Легкий 15%, Авокадо Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Яйцо, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Сухогруз Стружка Путассу, 5 Морей Горбуша Натуральная, Myprotein Omega 3, Слобода Масло Кукурузное, Чеснок, Лук, Вареное Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Разносол Огурчики Солёные Бочковые, Кореяна Капуста с Болгарским Перцем Маринованная. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|