Jurnal twforsis, 02 Feb 20

Profil twforsis | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020

106 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 23,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:

1164 kkal

Lemak: 110,02g | Prot: 104,58g | Karb: 17,11g. Makan Siang: 八方雲集招牌鍋貼. Makan Malam: 八方雲集招牌鍋貼, 牛排. Camilan/Lainnya: 茶葉（水泡，低k咖啡因）. lagi...

3361 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan twforsis

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal twforsis, 02 Feb 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan twforsis