Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 108,59g | Karb: 233,99g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Eco Botanica Зефир. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Окей Банан. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|