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So I was surprised about being 68 the other day but I guess I was bloating or the flight affected my weight 🤷🏽♀️
Anyway don’t have much to lose then 😊😊🤟🏽🤟🏽
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1822 kkal
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Lemak: 76,61g | Prot: 120,70g | Karb: 161,72g.
Makan Pagi: Poireau Cuit, Kiwi, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Salade de Riz, Avocat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Salade Verte, Betteraves. Makan Malam: Purée de Tomate, Publix Spinach, Petitjean Petites Quenelles de Veau au Naturel, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Poireaux. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Lotus Speculoos (7,5g), Cacao en Poudre (Non Sucré), Nestlé Yaourt à la Grecque, Myprotein Whey Isolate, Kiwi, Milka Choco Trio. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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