|
Urlaub und veränderter Alltag... Dafür gehts heut aufs 🚲
Schönes Wochenende!
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 79,81g | Karb: 262,29g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. Camilan/Lainnya: funny-frisch Ofenchips Paprika, Milka Cookies Sensations, Wawel Trufle. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julitty
|