Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 93,61g | Prot: 144,12g | Karb: 226,18g.
Makan Pagi: Grillido Sportwurst , Edeka Salatmix Excellent, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Whole & Pure Whole & Pure Brötchen, REWE Bäcker Brötchen , Globus Milde Orange, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, REWE Serranoschinken. Makan Malam: Prozis Whey Oats. Camilan/Lainnya: Banane, Mandarine, Bananen, Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|