Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 121,67g | Karb: 255,23g.
Makan Pagi: Rio D'oro Multivitamin, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Baguette Salami, Frischkäse, REWE Landbrot, Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Makan Siang: Pflanzenöl, Zwiebeln, Nudeln, Möhren, Tomatensaft, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Zucchini. Makan Malam: Frischkäse, Edeka Butterkäse, REWE Landbrot, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Halo Top Vanilla, Weider Protein 80 Plus Pistazie, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|