Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 191,44g | Karb: 391,12g.
Makan Pagi: Kühne Senf Mittelscharf, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, REWE Bio Roggenbrötchen, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Banane, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Geestland Putenspezialitäten Putenschnitzel aus Putenbrustfilet Geschnitten, Frisch, Buitoni Tortiglioni, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|