Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 72,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 128,95g | Karb: 110,30g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Malam: SPAR Творог Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Грейпфрут, Hortex Капуста Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|