Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 114,94g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: Polvit Манго Замороженный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Makan Siang: Увелка Чечевица Зелёная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Polar Камбала Филе Порционное. Makan Malam: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Матрикс Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Йогурт Домашний, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
689 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|