Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 25,75g | Karb: 58,53g.
Makan Pagi: Eti Adicto Dark, Царь Каша 5 Злаков. Makan Siang: Ого Отруби Ржаные, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
У тебя рост, как у меня)))
Мне комфортно в весе 50 кг, но максимум 53.
27 Mar 20 oleh anggota: Frances_777
|
Буду стараться достичь такого результата^^
27 Mar 20 oleh anggota: linatan598
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linatan598
|