Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 72,54g | Prot: 122,54g | Karb: 134,91g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Сливочное Масло. Makan Siang: Помидоры, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Царь Лапша Удон . Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|