|
體脂34.0
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 115,68g | Karb: 102,99g.
Makan Siang: 黄色燈籠椒, 豆漿, 水煮蛋, 清蒸或水煮蝦. Makan Malam: 水煮蛋, 黄色燈籠椒, 炒杏鮑菇, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒豆芽, 炒豇豆. Camilan/Lainnya: 義美 鮮奶茶. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|